室内でも熱中症 ！
熱中症の原因として気温の上昇はもちろん重要ですが湿度の変化も大きな原因となっています。
湿度が高いと汗が蒸発して熱を外に出すことが出来ず、体温が上昇してしまいます！
※室内でも熱中症を起こしてしまうのは、気温だけでなく80%以上の高い湿度も１つの原因となっています！
～対策～
・先ずはエアコンや扇風機をつけて暑さ対策！
・衣類は吸汗素材、速乾素材のシャツなど通気性の良いものを着る
※暑いから服をきないというのは逆効果！！
・衣類には汗を吸って蒸発するのを助けるほか、直射日光の熱や紫外線から肌を守る役割もあります❗
高齢者の体温調節機能
お年寄りの方は皮膚の温度感受性が低下してきます！！(暑さを自覚しにくくなってくる)
発汗量も低下してくるので更に気付きづらいです！！
その為衣服の調節、冷房の利用が遅れがちに！
たとえ暑いと感じなくても日頃から室内温度・湿度を意識して生活すること、そしてこまめな水分補給が大切です❗
今回は以上です！
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